Ei Halloween tottumukset - Se on kurpitsansiemeniä ja Yummy Snacks
Tässä muutamia reseptejä Your Jack-O-Lantern Siemenet
Sen sijaan Halloween tottumukset, puhutaanpa kurpitsansiemeniä ja namia välipaloja tällä kertaa. Ennen kuin heität pois ne kurpitsansiemeniä sinulle raivata pois Jack-O-Lantern tänä vuonna, ajattele kahdesti! On hyvä ravinnon hyötyä niistä siemenistä, puhumattakaan yummy välipala että jopa lapset rakastavat. Näin voit
valmistella ja kypsyy kurpitsansiemeniä.
Prepping Siemenet
Ensinnäkin, kun olet voitti oman kurpitsan, laita siemenet lasi kulho. Tämän jälkeen erotetaan siemeniä kaikki nauhassa kurpitsa lihaa. Sinun täytyy tehdä tämä melko nopeasti, sillä kun olet anna heidän olla ja he ovat saaneet liian kuiva, se on vaikeampi puhdistaa.
Käyttämällä kylmän veden huuhtelu, lopettaa lähdössä mitä on jäljellä sitkeä liha (siellä on joku pieni bittiä jäljellä enemmän kuin todennäköistä) pois siemenet. Laita siivilä viemäriin, jotta et menetä kaikki kurpitsaa goop teidän pesuallas valua.
Kun kurpitsan siemenet on täysin puhtaita, laittaa ne voipaperi uunipellille kuivua. Voit jättää niiden kuivua yön yli. Valitettavasti et voi syödä niitä vasta huomenna.
Valinnainen: Jos pidät siemeniä suolaista, voit antaa heidän istua kulhoon suola vedessä yön yli. Ole kuitenkin varovainen, jottei suolaiselle vesi. Poista kulhoon vettä ja kuivataan kuten edellä todettiin.
Nyt kun kurpitsan siemenet ovat valmiita, Mennään varsinaiseen keitto niistä. Tässä ovat mikroaaltouunin ja uuniperunan resepti voit valita. Huomautus: valmistaminen on sama sekä seuraavien reseptit.
Mikroaaltouuni Pumpkin Seed Resepti
Laita suolattu voita mikroaaltouunin suorakulmainen vuokaan ja lämmöllä noin 30 sekuntia. Paikka siemenet osaksi kattilaan ja sekoita läpi voisula. Levittää siemenet tasaisesti yhteen kerros astian pohjalle. Mikroaaltouuni on korkealla noin 8 minuuttia tai kunnes siemenet ovat vaalea kullankeltainen väri. Muista sekoittaa siemenet välein pari minuuttia kun mikroaaltouunissa estää palamisen.
Oven Baked Pumpkin Seed Resepti
Suihkuta sinun siemenet voita spray. Kypsennä 1 tunti 350 astetta Fahrenheit. Tarkkailkaa niitä kevyesti ruskea. Kun he ovat tehneet, ottaa ne pois ja mausta suosikki mausteita. Jotkut suosittuja mausteita lisätä suolaa ja valkosipulia. Anna niiden jäähtyä kunnolla ennen kuin nautit.
Kurpitsan siemenet (pepitas) eivät ole ainoa siemeniä, jotka voi syödä näin. Siemenet Butternut ja Acorn squash voidaan keittää kuten kurpitsan siemenet. Anna heille yrittää liikaa.
Jäännösmateriaali Varastointi
Voit tallentaa kaikki ylijäämätuotteet oman kurpitsansiemeniä ilmatiiviissä säiliöissä huoneenlämmössä korkeintaan 3 kuukautta. Jos päätät kylmässä niitä, ne kestävät noin vuoden ilmatiiviiseen astiaan.
Baked kurpitsansiemeniä tarjota hyvä lähde kuitua sekä pähkinäinen maku. Sen sijaan, että popping että pussillisen popcorneja tänään, tartu suosikki Halloween elokuva, istua alas teidän paahdettuja kurpitsansiemeniä ja nauti.




















