Niet Halloween kostuums - Het is pompoenpitten en Yummy Snacks
Hier zijn enkele recepten voor uw Jack-O-Lantern Zaden
In plaats van Halloween kostuums, laten we praten over pompoenpitten en lekkere hapjes deze keer. Voordat u weg te gooien die pompoenpitten je carve out van uw Jack-O-Lantern dit jaar, twee keer nadenken! Er is een goede voeding voordeel in deze zaden, en niet te vergeten een lekker hapje dat zelfs de kinderen zullen houden. Hier is hoe te
voor te bereiden en koken van uw pompoenpitten.
Voorbereiden van de zaden
Eerst nadat u schepte je pompoen, zet de zaden in een glazen kom. Vervolgens de zaden van alle besnaring pompoen vlees. Je moet om dit te doen vrij snel, want als je eenmaal hebt laten zitten en ze hebben gekregen te droog is, zullen ze moeilijker te reinigen.
Met behulp van een koud water afspoelen, af te nemen uit wat er over is van het draderige vlees (er zullen een aantal kleine stukjes nog meer dan waarschijnlijk) van de zaden. Plaats een zeef in de gootsteen, zodat je niet verliest alles wat pompoen rommel in uw gootsteen.
Zodra uw pompoenpitten zijn volkomen schoon, leg ze op een vetvrij papier bakplaat te drogen. Je laat ze een nacht drogen. Sorry, kun je niet eten tot morgen.
Optioneel: Als je je zaadjes zout, kunt u om hen te laten 's nachts zitten in een kom met zout water. Maar wees voorzichtig en doe niet te zout het water. Verwijderen uit kom met water en droog zoals hierboven vermeld.
Nu uw pompoenpitten bereid zijn, laten we aan de eigenlijke koken van hen. Hier zijn zowel een magnetron en een oven gebakken recept voor je om uit te kiezen. Let op: Voorbereiding is hetzelfde voor beide van de volgende recepten.
Magnetron pompoenpitten Recept
Plaats gezouten boter in een magnetron rechthoekige ovenschaal en verwarm gedurende ongeveer 30 seconden. Plaats de zaden in de pan en schep door de gesmolten boter. Verspreid de zaden gelijkmatig in een laag op de bodem van de schaal. Magnetron op hoog voor ongeveer 8 minuten of tot zaden zijn een licht gouden kleur. Zorg ervoor dat u roer de zaden om de paar minuten, terwijl in de magnetron tot verbranding te voorkomen.
Oven Gebakken pompoenpitten Recept
Spray je zaden met boter spray. Bak gedurende 1 uur bij 350 graden Fahrenheit. Kijk voor hen te zijn licht bruin. Als ze klaar zijn, ze uit en breng op smaak met uw favoriete kruiden. Sommige populaire kruiden zijn onder andere zout en knoflook. Laat ze volledig afkoelen voordat u gaat genieten.
Pompoenpitten (pepitas) zijn niet de enige zaden die gegeten kan worden op deze manier. De zaden van butternut en eikel squash kan ook worden gekookt, net als pompoenpitten. Geef ze eens te proberen ook.
Overgebleven opslag
U kunt de restjes van je pompoenpitten in luchtdichte verpakkingen bij kamertemperatuur tot maximaal 3 maanden. Als u ervoor kiest om ze te koelen, zullen ze duren ongeveer een jaar in een luchtdichte container.
Gebakken pompoen zaden zorgen voor een grote bron van voedingsvezels, samen met een nootachtige smaak. Dus in plaats van knallen die zak popcorn vanavond, pak je favoriete Halloween film, leun achterover met je geroosterde pompoenpitten en genieten.




















