Nie Halloween Costums - Nie je to Tekvicové semená a Yummy desiaty
Tu sú niektoré recepty na vaše Jack-O-lampáš osivo
Namiesto toho, aby costums Halloween, poďme hovoriť o tom, tekvicových semien a lahodný občerstvenie tentoraz. Pred vyhodiť tie semená tekvice si vybojovať vášho Jack-O-Lantern tohto roka, myslím, že dvakrát! Tam je dobrý diétny prínos v týchto semien, nehovoriac o lahodný desiatu, že aj deti budú milovať. Tu je návod, ako
pripraviť a uvariť si tekvicové semená.
Prepping semená
Po prvé, potom, čo ste nabral si tekvicu, dať semená v sklenenej mise. Ďalej oddeliť semená z celého Vypletacie tekvice mäsa. Budete sa musieť urobiť pomerne rýchlo, pretože akonáhle ste nechal sedieť a oni sa dostali príliš suché, budú horšie sa čistí.
Pomocou studenej vody vypláchnuť, ukončenie štarte, čo zostalo z tuhej mäso (tam budú nejaké malé kúsky zostáva viac ako pravdepodobné), mimo semien. Umiestnite sitko do drezu, takže nemusíte strácať všetky tie tekvice zložitosťou vo vašom dreze mozgov.
Akonáhle vaše tekvicové semienka sú úplne čisté, dal ich na voskovaný liste papiera cookie na suchu. Budete nechajte zaschnúť cez noc. Je nám ľúto, nemôžete jesť až zajtra.
Voliteľné: Ak sa vám páči vaša semená slané, možno budete chcieť nechať sedieť na mise slanej vody cez noc. Buďte opatrní a nie cez slanú vodu. Odstrániť z misky s vodou a osušte, ako je uvedené vyššie.
Teraz, že vaše tekvicové semienka sú pripravené, poďme sa dostať do skutočného varenie z nich. Tu sú aj mikrovlnnej rúry a pečená v rúre recept na ktorých si môžete vybrať. Poznámka: Príprava je rovnaká pre obe tieto recepty.
Mikrovlnná rúra z tekvicových semien recept
Umiestnite solené maslo v microwavable obdĺžnikové zapekacej misky a teplo po dobu cca 30 sekúnd. Miesto semená do hrnca a premiešame cez rozpusteným maslom. Šíriť semená rovnomerne do jednej vrstvy na dne misky. Mikrovlnná na vysokej asi 8 minút, alebo kým semená sú svetlo zlatá farba. Uistite sa, že miešať semená každých pár minút, zatiaľ čo v mikrovlnnej rúre, aby sa zabránilo spáleniu.
Pečená v rúre z tekvicových semien recept
Nastriekajte si semená s maslom sprejom. Varíme 1 hodinu pri teplote 350 stupňov Celzia. Pozrite sa na ne ľahko hnedá. Keď sú hotoví, vybrať a sezóna sa svojimi obľúbenými korenia. Niektoré populárne korenie obsahujú soľ a cesnak. Nechajte ich vychladnúť, než teší.
Tekvicové semená ods pepitas) nie sú jedinými semien, ktoré môže byť týmto spôsobom. Semená z Butternut a žaluďa squash dá variť rovnako ako tekvicovými semienkami. Dajte im skúsiť tiež.
Zvyšok batožiny
Môžete ukladať žiadne zvyšky svojich tekvicových semien v hermeticky uzavretých nádobách pri izbovej teplote po dobu až 3 mesiacov. Ak sa rozhodnete im chladom, budú trvať asi rok vo vzduchotesnej nádobe.
Pečené tekvicové semienka poskytuje skvelý zdroj vlákniny spolu s orechovou chuťou. Takže namiesto toho objavovať ten vrece popcornu dnes, uchopiť svoj obľúbený film Halloween, sedieť so svojimi praženými tekvicovými semienkami a užívať si.




















