ไม่ Costums ฮาโลวีน - It 's เมล็ดฟักทองและขนมขบเคี้ยว Yummy
ที่นี่บางสูตรสำหรับเมล็ด Jack-O-Lantern ของคุณอยู่ที่
แทนที่จะ costums ฮาโลวีนให้มาพูดคุยเกี่ยวกับเมล็ดฟักทองและขนมอร่อยในขณะนี้ ก่อนที่คุณจะทิ้งเมล็ดฟักทองที่คุณตัดออกจากแจ็ค-O-Lantern ปีของคุณนี้คิดว่าสองครั้ง! ไม่มีประโยชน์ที่ดีในการบริโภคอาหารที่เป็นเมล็ดพันธุ์ที่ไม่พูดถึงขนมอร่อยที่เด็กแม้จะรัก ที่นี่วิธีการที่คล้ายกัน
เตรียมและปรุงอาหารเมล็ดฟักทองของคุณ
เตรียมเมล็ดพันธุ์พืช
ครั้งแรกหลังจากที่คุณได้ scooped ฟักทองของคุณใส่เมล็ดในชามแก้ว ถัดไปแยกเมล็ดออกจากเนื้อฟักทองทั้งหมด stringing คุณจะต้องทำเช่นนี้ค่อนข้างเร็วเพราะเมื่อคุณได้ให้พวกเขานั่งและพวกเขาได้อากาศแห้งเกินไปก็จะยากต่อการทำความสะอาด
ใช้น้ำเย็นล้างเสร็จสิ้นการปิดสิ่งที่เหลืออยู่ของเนื้อเหนียว (จะมีบางบิตน้อยซ้ายกว่าจะ) ออกเมล็ด วางเครื่องกรองน้ำในอ่างเพื่อให้คุณไม่สูญเสียทั้งหมด goop ฟักทองที่อยู่ในท่อระบายน้ำอ่างล้างจานของคุณ
เมื่อเมล็ดฟักทองของคุณจะสะอาดสมบูรณ์วางบนแผ่นคุกกี้กระดาษแว็กซ์ให้แห้ง คุณจะปล่อยให้แห้งข้ามคืน ขออภัยคุณไม่สามารถที่จะกินพวกเขาจนกว่าวันพรุ่งนี้
ตัวเลือก: ถ้าคุณต้องการเมล็ดของคุณเค็มคุณอาจต้องการให้พวกเขานั่งในชามน้ำเกลือค้างคืน ระวัง แต่ทำไม่ได้มากกว่าเกลือน้ำ ลบออกจากชามน้ำและแห้งตามที่ระบุไว้ข้างต้น
ตอนนี้ที่เมล็ดฟักทองของคุณจะถูกเตรียมให้ของได้รับการปรุงอาหารที่แท้จริงของพวกเขา ที่นี่ทั้งไมโครเวฟและเตาอบอบสูตรสำหรับคุณที่จะเลือกเป็น หมายเหตุ: การเตรียมการจะเหมือนกันสำหรับทั้งสองสูตรต่อไปนี้
เตาไมโครเวฟสูตรเมล็ดฟักทอง
ใส่เนยสดชนิดเค็มในจานอบไมโครเวฟเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและความร้อนประมาณ 30 วินาที เมล็ดเพลสลงในกระทะและโยนผ่านเนยละลาย กระจายเมล็ดออกอย่างเท่าเทียมกันในชั้นหนึ่งอยู่ด้านล่างของจาน ไมโครเวฟในระดับสูงประมาณ 8 นาทีหรือจนเมล็ดมีสีทองอ่อน ให้แน่ใจว่าคุณลงไปผัดเมล็ดไม่กี่นาทีทุกขณะที่อยู่ในไมโครเวฟเพื่อป้องกันการเผาไหม้
เตาอบฟักทองสูตรอบเมล็ดพันธุ์
สเปรย์เมล็ดของคุณด้วยสเปรย์เนย ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ นาฬิกาสำหรับพวกเขาจะมีสีน้ำตาลเบา ๆ เมื่อพวกเขาเสร็จแล้วให้นำพวกเขาออกและฤดูกับรสที่คุณชื่นชอบ บางรสที่นิยม ได้แก่ เกลือและกระเทียม ให้พวกเขาเย็นสนิทก่อนที่จะเพลิดเพลินกับการ
เมล็ดฟักทอง (pepitas) จะไม่เมล็ดเท่านั้นที่สามารถรับประทานได้ด้วยวิธีนี้ เมล็ดจากสควอช Butternut และโอ๊กยังสามารถปรุงเช่นเดียวกับเมล็ดฟักทอง ให้พวกเขาพยายามที่มากเกินไป
การจัดเก็บที่เหลือ
คุณสามารถจัดเก็บของเหลือใด ๆ ของเมล็ดฟักทองของคุณในภาชนะบรรจุภัณฑที่อุณหภูมิห้องนานถึง 3 เดือน หากคุณเลือกที่จะแช่เย็นพวกเขาพวกเขาจะมีอายุการใช้งานประมาณปีในภาชนะที่แน่นอากาศ
เมล็ดฟักทองอบให้เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารพร้อมกับรสชาติที่น่าหลงใหล ดังนั้นแทนที่จะของ popping ถุงข้าวโพดคั่วที่คืนนี้คว้าภาพยนตร์ฮาโลวีนที่คุณชื่นชอบกลับมานั่งกับขนมปังปิ้งเมล็ดฟักทองของคุณและเพลิดเพลิน




















